نصائح و إرشادات
-
خبراء: أسئلة ينبغي أن تطرحها على طفلك بعد المدرسة
عندما يسأل الآباء أبناؤهم: “كيف كان يومك الدراسي؟” فإنهم يتلقون في كثير من الأحيان إجابة من كلمة واحدة هي “حسنًا”.…
أكمل القراءة » -
المماطلة ووسائل للتعامل معها
لماذا نؤجل مهمة ما، ونحن نعلم أننا سنفعلها لاحقًا بملل وتسرع وربما غضب على أنفسنا؟ ما الذي يشجعنا على هذا…
أكمل القراءة » -
21 وصفة طبيعية للحفاظ على الاوتار والحبال الصوتية والصوت السليم
وصفة رقم (1)يشرب في كل يوم وعلى الريق صباحا كأس من عصير الجزر الطازج المحلى بالعسل الأصلي مع إضافة قليل…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من التخمة بعد تناول الوجبات؟
يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون…
أكمل القراءة » -
أعراض تعاطي الكحول النفسية والجسدية وكيفية علاجها؟
أعراض تعاطي الكحول متعددة، وتسبب آلاما ومخاطر للمتعاطي ومن هم حوله، فما هي هذه الأعراض، وماذا يحدث في جسمك عند…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم بعد تدخين الحشيش بدقائق؟
تزداد معدلات تعاطي الحشيش عالميا ومحليا، وتأتي الشحنات المهربة يوما تلو الآخر لتضر بصحة أجسام وعقول الشباب، ويتحول الحشيش من…
أكمل القراءة »